出社した

クーラーのタイマーを3時間付けて寝たので、それなりの睡眠が取れた。
NHKのニュースで、睡眠後3時間は体温が上がることを防いだほうが睡眠にとっていいとのことなので、クーラーを付けて寝るならタイマーで3時間後に切るようにしましょうとのこと。
まー、いい感じではないかと。でも、エコでないのかも。
しかし、体調を整えることは大事だからなぁとも。

さて、今日1日は少しは前に進めないといけないんだけれど、はたしてどうなることやらと。